Medytacja a mózg

Medytacja a mózg

Comments   Słysząc „medytacja” na myśl przychodzi często jeden, ogólny koncept. W rzeczywistości termin ten odnosi się do szeregu technik o różnych podłożach fenomenologicznych (rozwoju świadomości) oraz neuronalnych. I ta właśnie różnorodność jest źródłem całego...
Dobry team lider

Dobry team lider

Comments   Pewnie kojarzysz powiedzenie – co dwie głowy, to nie jedna? W LEVEL UP w stu procentach się z tym zgadzamy! Jest jeszcze lepiej, gdy cały zespół, z którym razem dążysz do celu, wspiera się i motywuje – niewątpliwie praca zespołowa niewątpliwie ma szereg...
Dyskusja w zespole – 8 wskazówek

Dyskusja w zespole – 8 wskazówek

Comments   Niezależnie od tego, czym się zajmujesz, pewnie musisz czasem omówić jakąś sprawę z grupą innych osób. My bardzo często prowadzimy dyskusje na organizowanych przez nas wymianach międzynarodowych, akcjach społecznych czy na co dzień w pracy LEVEL UPu....
Jak zacząć medytować?

Jak zacząć medytować?

Comments   Możliwe, że jesteś tutaj, bo zauważyłeś/-aś, że ostatnio żyjesz w ciągłym stresie i szukasz czegoś, co pozwoli Ci się wyciszyć. Może masz problemy z zaśnięciem i słyszałeś/-aś, że medytacja Ci pomoże? A może postanowiłeś/-aś, że w tym roku zadbasz o...