Masters Of Body And Mind
Projekt Masters Of Body And Mind ma na celu promowanie zdrowego i aktywnego stylu życia wśród młodych ludzi oraz pokazanie im, że aktywność fizyczna może być przyjemna i dostępna dla każdego. Warsztaty realizowane w czasie trwania projektu opierać będą się na metodach edukacji nieformalnej. Celem projektu jest zachęcenie młodych ludzi z mniejszymi szansami do podjęcia aktywności fizycznej oraz wprowadzenie pozytywnych zmian w ich codziennym życiu i społecznościach.
Numer referencyjny
2023-3-LT02-KA152-YOU-000182085
Czas trwania projektu
23.02.2024 – 22.12.2024
Wymiana
8.05.2024 – 17.05.2024
Działania, które zostaną podjęte w projekcie:
Wymiana młodzieży dla 36 osób z 6 krajów (Litwa, Polska, Estonia, Mołdawia, Macedonia Północna, Słowacja) obejmująca takie aktywności jak:
- poszerzanie wiedzy na temat aktywności fizycznej i jej pozytywnego wpływu na ciało i umysł,
- podnoszenie świadomości uczestników,
- praca za pomocą metod edukacji nieformalnej,
- praca w grupach międzykulturowych w języku angielskim,
- wizyta w Centrum Rzemiosła Tradycyjnego w Upytė, Litwa,
- zajęcia w terenie oraz wędrówka po lasach Parku Regionalnego Krekenava,
- wieczory kulturowe, które wpłyną na poznanie zwyczajów oraz jedzenia z danego kraju.
Co robimy podczas projektu:
- Próbujemy różnych form aktywności fizycznej (joga, acro-joga, technika Monkey Fighting, czy wędrówki po lasach).
- Zwiększamy świadomość na temat różnych praktyk zdrowia psychicznego (medytacja, terapia piaskiem, warsztaty olejków eterycznych).
- Zaprezentujemy „Paszport Młodzieżowy” i jego 8 podstawowych kompetencji.
- Skupimy się na wzajemnym poznawaniu się, budowaniu społeczności i zaufania między uczestnikami i całym zespołem.
- Zaprezentujemy „Kartę dobrych uczynków”, która będzie przydatna do dzielenia się wkładem każdego z uczestników.
- Spędzamy czas na łonie natury z pełną świadomością i uważnością stosując techniki mindfulness
Do projektu zaangażowani są:
![Logo Asociacija Tavo veiksmo partneriai](https://levelupngo.com/wp-content/uploads/2024/04/Asociacija-Tavo-veiksmo-partneriai-Litwa.png)
Asociacija Tavo veiksmo partneriai
Lider projektu
Litwa
![Logo Level Up](https://levelupngo.com/wp-content/uploads/2022/07/nowe_logo_zk3.png)
Stowarzyszenie LEVEL UP
Partner projektu
Polska
![Logo Association for Education and Development of Young People - EduArt Skopje](https://levelupngo.com/wp-content/uploads/2024/04/EduArt-Association-for-education-and-development-of-young-people-Macedonia-Polnocna.jpg)
Association for Education and Development of Young People - EduArt Skopje
Partner projektu
Macedonia Północna
![logo Mittetulundusuhing Noored Uhiskonna Heaks](https://levelupngo.com/wp-content/uploads/2024/04/Noored-Uhiskonna-Heaks-Estonia.jpg)
Mittetulun-dusuhing Noored Uhiskonna Heaks
Partner projektu
Estonia
![logo SUPERLIKE](https://levelupngo.com/wp-content/uploads/2024/04/SUPERLIKE-Moldawia_Easy-Resize.com_.jpg)
SUPERLIKE
Partner projektu
Mołdawia
![logo SYTEV](https://levelupngo.com/wp-content/uploads/2024/04/SYTEV-Slowacja_Easy-Resize.com_.jpg)
SYTEV
Partner projektu
Słowacja