Rezygnacja z celów

Rezygnacja z celów

Comments   Często na skutek lęku, wstydu i nacisku innych zmagamy się z poczuciem rezygnacji. Nasze negatywne myśli potrafią nas pociągnąć w dół do momentu, gdzie tracimy naszą całą motywację. Czy da się temu zapobiec i czy czasami warto się poddać? Dlaczego chcesz...
Trening Jacobsona – pomoc w stresie

Trening Jacobsona – pomoc w stresie

Comments   Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Pojawia się na każdym etapie rozwojowym człowieka. Dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Przejawia się w wielu, różnych formach. Dla jednych osób stresującą sytuacją będzie rozmowa rekrutacyjna, dla...
Jak budować pewność siebie?

Jak budować pewność siebie?

Comments   Poczucie pewności siebie jest fundamentem każdego sportowca, ale prawda jest też taka, że powinno być fundamentem każdego z nas. Pewność siebie to cecha, która pozwala zmierzyć się z wyzwaniami i nowymi, czasem niesprzyjającymi, okolicznościami w naszym...
Poskromić prokrastynację

Poskromić prokrastynację

Comments   Niemalże każdemu z nas zdarza się ociągać z wykonaniem swoich obowiązków. Zjawisko to nosi nazwę prokrastynacji. Jest to taka tendencja w naszym zachowaniu, która skłania nas do odraczania wykonania jakiejś czynności i sfinalizowania jej w późniejszym...
Inicjatywy w polskich uczelniach

Inicjatywy w polskich uczelniach

Comments   Czasami wydaje się nam, że zagraniczne uczelnie mają do zaoferowania swoim studentom znacznie więcej niż polskie. Nie chodzi tu tylko o poziom kształcenia, ale także o inicjatywy, które oprócz dostarczania wiedzy teoretycznej, umożliwiają rozwój różnych...