Pewność siebie – klucz do zdrowego funkcjonowania

Pewność siebie – klucz do zdrowego funkcjonowania

Comments   Pewność siebie to ważny element zdrowego funkcjonowania zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Jednak pod wpływem stresu wielu ludzi doświadcza spadku pewności siebie. Istnieją jednak skuteczne strategie, które mogą pomóc utrzymać pewność siebie...
Stres migracyjny – marzenie zamienia się w koszmar?

Stres migracyjny – marzenie zamienia się w koszmar?

Comments   Czy marzyłeś(aś) kiedyś o wyjeździe na studia do innego kraju? A może chcesz przeprowadzić się do wymarzonego państwa na zawsze? Wyobraź sobie, że to już jest rzeczywistością – brzmi wspaniale. Jednak czy przeprowadzka lub wyjazd z ojczyzny na dłużej...
Autosabotaż – jak z nim walczyć?

Autosabotaż – jak z nim walczyć?

  W dzisiejszym świecie, pełnym możliwości i wyzwań, sabotaż własnych wysiłków staje się coraz powszechniejszym zjawiskiem. W tym artykule wyjaśnimy czym jest autosabotaż, dlaczego się z nim zmagamy oraz co możesz zrobić, aby szkodliwe wzorce myślowe i osiągnąć...
Odpowiedzialność – czy jest ważna?

Odpowiedzialność – czy jest ważna?

Comments   Odpowiedzialność brzmi poważnie. Już samo to słowo może budzić różne emocje. Niekoniecznie pozytywne. Od dziecka uczymy się, jak to jest z tą odpowiedzialnością, choć niektórym wydaje się, że zaczyna się ona dopiero w dorosłym życiu. Jak to właściwie...
Heurystyki w naszym życiu

Heurystyki w naszym życiu

Comments   Umysł człowieka jest tak skonstruowany, że używa heurystyk niemalże każdego dnia. Są to uproszczenia, skróty myślowe (skróty poznawcze), które pozwalają nam minimalizować czas przy analizowaniu sytuacji. Najpopularniejszym rodzajem heurystyk są...