Follow your mind and body

Projekt skierowany jest do młodych ludzi, którzy chcą być bardziej świadomi znaczenia zdrowia fizycznego i psychicznego oraz jego wpływu na jednostkę, społeczności, a także całe społeczeństwo. Uczestnicy będą badać fundamentalne znaczenie utrzymania optymalnej kondycji fizycznej i psychicznej, zgłębiając główne przyczyny problemów zdrowotnych panujących w pięciu krajach uczestniczących. Poprzez interaktywne sesje poznają różne metody i techniki mające na celu poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego.

Działania, które zostaną podjęte w projekcie:

• • Zorganizowanie wymiany młodzieżowej dla 35 uczestników z 5 krajów
  • Udział w dyskusjach na temat zdrowia psychicznego i fizycznego
  • Praca w grupach międzykulturowych w języku angielskim
  • Wieczory kulturowe, które wpłyną na poznanie zwyczajów oraz jedzenia z krajów uczestniczących
  • Spotkania upowszechniające, które zostaną zorganizowane po wymianie przez uczestników projektu w celu podzielenia się zdobytym doświadczeniem z lokalną ludnością

Co robimy podczas projektu:

• Zwiększamy świadomość na temat stanu zdrowia psychicznego i fizycznego ludności w Polsce i w krajach uczestniczących
• Poznajemy nowe techniki, praktyki i sposoby polepszenia poziomu zdrowia psychicznego i fizycznego
• Tworzymy plan działań, które pomogą 5 lokalnym społecznościom poprawić stan zdrowia psychicznego i fizycznego
• Nabywamy nowe umiejętności w zakresie medytacji i uważności

Do projektu zaangażowani są: