Digital Detox

Projekt to sześciodniowa międzynarodowa wymiana młodzieży, skupiająca się na temacie równowagi cyfrowej oraz świadomego korzystania z technologii wśród młodych ludzi. Projekt przeznaczony jest dla osób w wieku 18-25 lat.

Jego celem jest stworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, w której uczestnicy mogą zatrzymać się na chwilę, oderwać od nadmiernego korzystania ze smartfonów oraz przyjrzeć się temu, jak technologie wpływają na ich codzienne życie, komunikację i samopoczucie.

Działania, które zostaną podjęte w projekcie:

W ramach projektu zrealizowana zostanie wizyta przygotowawcza oraz międzynarodowa wymiana młodzieży trwająca 6 dni, z udziałem uczestników z różnych krajów. Program obejmuje warsztaty tematyczne dotyczące równowagi cyfrowej, świadomego korzystania z mediów społecznościowych oraz wpływu technologii na życie młodych ludzi. Uczestnicy wezmą udział w dyskusjach, sesjach refleksyjnych, zajęciach kreatywnych oraz aktywnościach grupowych i integracyjnych. Zaplanowane są również działania outdoorowe, które pozwolą uczestnikom doświadczyć wartości bycia offline i budowania relacji bez użycia technologii.

Co robimy podczas projektu:

Zwiększamy świadomość: Analizujemy nasze nawyki cyfrowe i uczymy się rozpoznawać wpływ technologii na nasze życie, relacje i samopoczucie.
Nabywamy nowe umiejętności: Rozwijamy kompetencje komunikacyjne, uczymy się pracy w grupie międzynarodowej oraz poznajemy strategie zarządzania czasem online.
Budujemy zdrowe nawyki: Uczymy się, jak świadomie ograniczać czas spędzany przed ekranem i wprowadzać równowagę między światem online i offline.
Wzmacniamy relacje społeczne: Doświadczamy wartości bezpośrednich kontaktów, budujemy przyjaźnie i uczymy się efektywnej komunikacji bez użycia technologii.
Tworzymy społeczność: Integrujemy młodzież z różnych krajów wokół wspólnych doświadczeń i wartości, promując otwartość oraz współpracę międzykulturową.
Inspirujemy do działania: Wypracowujemy pomysły na działania lokalne i kampanie społeczne promujące higienę cyfrową.