utworzone przez admin | wrz 10, 2024 | Kultura, Culture
Comments Podróż w nowe miejsce daje ogromne możliwości zdobycia doświadczeń, poznania nowych ludzi i kultury. Zanim jednak na dobre zaadaptujemy się do nowego otoczenia, może ono przysporzyć nam pewnych trudności. Zespół objawów pojawiających się w związku ze...
utworzone przez admin | mar 26, 2024 | Ekologia
Comments Dieta bezglutenowa stała się w ostatnich latach bardziej popularna, zarówno ze względów zdrowotnych, jak i jako sposób rdzenia sobie z nietolerancją glutenu czy celiakią – chorobą autoimmunologiczną. Gluten jest białkiem występującym w pszenicy,...
utworzone przez admin | lis 29, 2023 | Samorozwój
Comments Ajurweda to wywodzący się ze starożytnych Indii system medyczny, który skupia się na utrzymaniu w równowadze ciała i umysłu. W tym artykule przyjrzymy się dokładniej tej wschodniej filozofii, która od zarania dziejów pozwalała ludziom zachować zdrowie i...
utworzone przez admin | lis 24, 2023 | Psychologia
Comments Z pewnością nieraz znalazłeś(aś) w sytuacji stresowej, w której było Ci trudno jasno myśleć, a co dopiero podejmować trafne decyzje. Nie wiedząc, co należy zrobić, często odczuwamy niepewność. Warto wtedy pamiętać, że stres może wpływać na funkcje...
utworzone przez admin | lis 23, 2023 | Psychologia
Comments Pewność siebie to ważny element zdrowego funkcjonowania zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Jednak pod wpływem stresu wielu ludzi doświadcza spadku pewności siebie. Istnieją jednak skuteczne strategie, które mogą pomóc utrzymać pewność siebie...
