Wymiana młodzieżowa w Baku (Invisible strings)

Organizatorzy zadbali o to, byśmy mogli doświadczyć kultury kraju w pełni…

Moja wymiana w ramach projektu „Invisible Strings” była niesamowitym doświadczeniem, które na długo pozostanie w mojej pamięci. Przede wszystkim wyniosłam z niej ogrom nowych znajomości, które utrzymujemy nawet po zakończeniu projektu.

Podczas wymiany nauczyłam się wiele o zdrowiu psychicznym i sposobach radzenia sobie ze stresem. Szczególnie zachwyciły mnie relaksacyjne zajęcia jogi, terapia muzyczna i artystyczna – pomogły mi lepiej zrozumieć, jak na wiele różnych sposobów można wspomagać swoje zdrowie psychiczne. Dodatkowo zdobyłam cenne umiejętności komunikacyjne i nauczyłam się lepiej pracować w grupie.

W Baku zaskoczyła mnie niezwykła gościnność i otwartość lokalnych ludzi. Organizatorzy zadbali o to, byśmy mogli doświadczyć kultury kraju w pełni – zabierali nas do lokalnych restauracji, gdzie próbowaliśmy tradycyjnych potraw, a także organizowali dla nas wycieczki. Jednym z najzabawniejszych momentów była nasza wyprawa do błotnych wulkanów, z której wszyscy wróciliśmy cali w błocie, ale zdecydowanie było warto! 

Jestem ogromnie wdzięczna za możliwość uczestnictwa w tym projekcie. Dzięki LEVEL UP mogłam zwiedzić kraj, który normalnie byłby dla mnie trudny do odwiedzenia. Organizatorzy zapewnili nam fantastyczne wsparcie zarówno przed, jak i w trakcie wymiany. Dziękuję wszystkim, którzy sprawili, że te dziesięć dni było tak wyjątkowe!

Wyjazdy na wymiany międzynarodowe to idealna okazja, by zwiedzić świat w budżetowy i bezpieczny sposób, a jednocześnie poznać niesamowitych ludzi z różnych kultur. To nie tylko podróże, ale także rozwój osobisty, zdobywanie nowych umiejętności i poszerzanie horyzontów.

Od kiedy wróciłam z Baku, nie mogę przestać opowiadać o tym, jak fantastyczne było to doświadczenie. Moi znajomi słyszą o tym bez przerwy i wiem, że dzięki moim namowom także aplikowali już na wymiany.

Oliwia, Invisible Strings, wymiana młodzieżowa w Baku, Azerbejdżan

Najbardziej zapadła mi w pamięć atmosfera tego projektu – pełna otwartości, wzajemnego wsparcia i dobrej energii.

W zeszłym miesiącu miałam okazję wziąć udział w projekcie„Invisible Strings” w Azerbejdżanie. Było to niezwykłe doświadczenie, które na długo pozostanie w mojej pamięci.

Projekt skupiał się na wyzwaniach związanych ze zdrowiem psychicznym wśród młodych ludzi w Europie. Rozmawialiśmy o tym, jak poprawiać dostęp do wsparcia oraz zwiększać świadomość na temat zdrowia psychicznego. Wspólnie z uczestnikami z Węgier, Litwy, Francji, Ukrainy, Azerbejdżanu i Polski poznawaliśmy różne techniki, które pomagają dbać o dobrostan – zarówno swój, jak i innych.

Podczas wymiany mieliśmy okazję zwiedzać piękne zakątki Azerbejdżanu, ale równie ważne były dla mnie warsztaty, w których braliśmy udział. Uprawialiśmy jogę i medytację, praktykowaliśmy terapię sztuką i muzyką, a także otwarcie rozmawialiśmy o tym, jak radzić sobie z codziennym stresem. W tych kilku dniach nauczyłam się wiele nie tylko o zdrowiu psychicznym, ale też o kulturach i perspektywach innych osób.

Najbardziej zapadła mi w pamięć atmosfera tego projektu – pełna otwartości, wzajemnego wsparcia i dobrej energii. Oprócz zdobywania nowej wiedzy i umiejętności, świetnie się bawiliśmy i zawiązaliśmy przyjaźnie, które, mam nadzieję, przetrwają dłużej niż sam projekt. Było to dla mnie naprawdę wyjątkowe przeżycie.

Zofia, Invisible Strings, wymiana młodzieżowa w Baku, Azerbejdżan

Zaskoczeniem była dla mnie wielka otwartość, jaką cechowali się wszyscy, z którymi mieliśmy okazję wejść w kontakt w Baku…

Projekt był dla mnie wyjątkową szansą na zdobycie podstaw umiejętności i ideologii jogi i mindfulness, dzięki atmosferze stworzonej przez zaangażowanych prowadzących i sympatycznych współpodróżników mogliśmy poznać ciekawe techniki. Organizacja z Baku na każdym kroku zapewniła nam niezapomniane przeżycia, dając nam wgląd w codzienne życie ich jak i innych Azerów. Zaskoczeniem była dla mnie wielka otwartość, jaką cechowali się wszyscy, z którymi mieliśmy okazję wejść w kontakt w Baku, każdy bardzo chętnie dzielił się swoją kulturą.

Zdecydowanie polecam takie wyjazdy, sama opowieść o wyjeździe do Azerbejdżanu wydaje się wystarczającą zachętą.

Przebywanie w międzynarodowym środowisku pomogło mi lepiej rozumieć różne perspektywy…

Projekt nauczył mnie otwartości na różnorodność i elastyczności w działaniu. Przebywanie w międzynarodowym środowisku pomogło mi lepiej rozumieć różne perspektywy, co wzbogaciło moje podejście do pracy i relacji z innymi. Przede wszystkim poprawiłem swoje umiejętności językowe, zwłaszcza w języku angielskim. Dodatkowo nauczyłem się pracy w grupie, szybkiego rozwiązywania problemów oraz zarządzania czasem podczas realizacji projektów.

Poznałem ludzi z całego świata – od sąsiadów z Europy po uczestników z Azerbejdżanu. Wszyscy byli otwarci i życzliwi, co stworzyło atmosferę wzajemnego zrozumienia i wsparcia. Szczególnie zapamiętam organizatorów, którzy byli zawsze pomocni i zaangażowani.

Byłem zaskoczony tym, jak bardzo mieszkańcy danego kraju są dumni ze swojej kultury i tradycji. Nawet drobne rzeczy, jak codzienne zwyczaje czy inny styl życia, były dla mnie czymś nowym i fascynującym. Kuchnia była niesamowita! Spróbowałem lokalnych potraw, o których wcześniej tylko czytałem, np. tradycyjnych wypieków czy unikalnych przypraw. Lokalni ludzie byli niezwykle serdeczni i chętni do rozmów, nawet gdy bariera językowa była wyzwaniem.

Podczas projektu nie zauważyłem żadnych barier, czy to w kwestii logistycznej, czy językowej. Jestem wdzięczny za wsparcie, jakie otrzymałem na każdym etapie wymiany. Organizacja zadbała o wszystko – od informacji przed wyjazdem, przez pomoc w trakcie, aż po rozmowy podsumowujące po projekcie.

Podczas projektu było wiele zabawnych sytuacji, ale szczególnie w pamięci zapadły mi te związane z organizacją intercultural night czy zajęciami z jogi. Chciałbym/-łabym szczególnie podziękować organizatorom za ich zaangażowanie i ciepłe podejście, a także uczestnikom, którzy stworzyli niepowtarzalną atmosferę.

Podsumowując, wymiana była nie tylko szansą na naukę, ale także okazją do stworzenia pięknych wspomnień i nawiązania relacji, które, mam nadzieję, przetrwają lata. Polecam każdemu, kto zastanawia się nad udziałem – to doświadczenie, które zmienia życie!

Wyjazdy międzynarodowe to niezwykła okazja, aby poszerzyć horyzonty, poznać nowe kultury i zdobyć doświadczenia, które zostaną z nami na całe życie. Polecam je każdemu z całego serca!

Zaskoczyło mnie, jak szybko różnorodność ludzi i kultur może zamienić się w poczucie wspólnoty.

Wymiana w Baku była jednym z tych doświadczeń, które pozostawiają trwały ślad na całe życie. W projekcie uczestniczyła młodzież z Azerbejdżanu, Litwy, Francji, Węgier, Ukrainy oraz Polski. Zaskoczyło mnie, jak szybko różnorodność ludzi i kultur może zamienić się w poczucie wspólnoty. Już pierwsze wspólne zajęcia i rozmowy sprawiły, że poczułam się swobodnie i bezpiecznie w nowym gronie.

Podczas warsztatów medytacyjnych i sesji jogi poczuliśmy, jak ważne jest budowanie codziennych nawyków dbania o siebie. Na co dzień łatwo zapomnieć o znalezieniu chwili odpoczynku od obowiązków, dlatego jestem wdzięczna, że w trakcie projektu skupiliśmy się właśnie na pozytywach praktykowania stylu życia, który propagują założenia jogi.  Cieszę się jednocześnie, że mieliśmy okazję robić to nie gdzie indziej, jak w Azerbejdżanie!

Jednym z największych zaskoczeń była dla mnie lokalna kultura i to, jak silnie jest zakorzeniona w życiu obywateli tego kraju. Ludzie, których miałam przyjemność poznać, dokonywali wszelkich starań, aby jak najlepiej pokazać swoje tradycje, podzielić się historią, pysznym jedzeniem i pięknem okolicy.

Z całego serca polecam wyjazdy międzynarodowe każdemu, kto chce poszerzyć swoje horyzonty, zdobyć nowe doświadczenia i odkryć, jak różnorodny i fascynujący jest świat. To szansa na zrozumienie innych kultur, nawiązanie przyjaźni na całe życie i spojrzenie na siebie oraz swoje otoczenie z zupełnie innej perspektywy.

…był to moment na odkrywanie siebie, poznawanie różnych kultur, przebywanie w nowym środowisku i tworzenie niezapomnianych wspomnień.

Grudniowe przedświąteczne dni spędziłam w Baku w Azerbejdżanie z uczestnikami z Francji, Litwy, Azerbejdżanu, Ukrainy, Węgier oraz Polski. Joga, medytacje, muzyczne i artystyczne terapie to główne cele naszego wyjazdu, a przepiękna azerska kultura towarzyszyła nam na każdym kroku!

Jestem ogromnie wdzięczna za możliwość wzięcia udziału w tej mobilności, ponieważ był to moment na odkrywanie siebie, poznawanie różnych kultur, przebywanie w nowym środowisku i tworzenie niezapomnianych wspomnień. Z tego wyjazdu zabieram ze sobą ogromną wiedzę na temat technik medytacji, różnych diet, informacje o programie Erasmus+ i wiele cudownych momentów jakie spędziłam z moją nową erasmusową rodziną 🙂

Bardzo polecam wyjazdy międzynarodowe i to dzięki nim najwięcej się nauczyłam. Są możliwością do zrobienia rzeczy, których nigdy wcześniej się nie zrobiło, do spróbowania nowych smaków, poznania nowych języków i kultur oraz stworzenia pięknych wspomnień, które zostaną z nami na zawsze.