Just Relax

“Just relax” jest projektem który ma na celu wprowadzenie technik relaksacji oraz zarządzania czasem dla młodych ludzi, aby poprawić ich zdrowie psychiczne oraz zwiększyć ich zaangażowanie w lokalnej społeczności. Te kwalifikacje mają na celu umożliwienie młodzieży udane uczestniczenie w życiu szkolnym oraz w społeczności.

Projekt dodatkowo skupia się na rozwoju umiejętności związanych z samoświadomością uczestników, podkreślając równe szanse oraz atmosferę tolerancji.

Działania, które zostaną podjęte w projekcie:

Spotkanie wprowadzające (APV), w celu zaplanowania wymiany, przygotowania metodologii, poznania miejsca oraz zaplanowania podróży oraz zajęć;

Wymiana młodzieży obejmująca 6 państw oraz 38 uczestników w ramach której odbędzie się między innymi ćwiczenia budujące zespół, symulacja stresującego dnia oraz poznanie technik relaksacyjnych oraz zarządzania czasem;

Wprowadzenie do technik zarządzania czasem dla minimum 180 młodych osób w 6 szkołach średnich.

Co robimy podczas projektu:

Budujemy zrozumienie innych kultur oraz tolerancję.
Angażujemy młodzież znajdującą się w niekorzystnej sytuacji.
Uczymy się oraz rozpowszechniamy techniki relaksacji oraz zarządzania czasem.
Wzmacniamy jakość życia uczestników, szczególnie w zakresie zdrowia psychicznego oraz radzenia sobie ze stresem.
Zwiększamy współpracę między uczestnikami oraz organizacjami.