Follow your mind and body

El proyecto se dirige a los jóvenes que quieren ser más conscientes de la importancia de la salud física y mental y de su impacto en el individuo, las comunidades y la sociedad en su conjunto. Los participantes estudiarán la importancia fundamental de mantener una salud física y mental, explorando las causas profundas de los problemas de salud que prevalecen en los cinco países participantes. A través de talleres interactivos, conocerán diferentes métodos y técnicas para mejorar la salud física y mental.

Acciones a participar en el proyecto:

• • Organización de un intercambio de jóvenes para 35 participantes de 5 países
  • Participación en debates sobre salud mental y física
  • Trabajo en grupos interculturales en inglés
  • Veladas culturales para conocer las costumbres y la gastronomía de los países participantes
  • Reuniones de difusión que organizarán los participantes en el proyecto después del intercambio para compartir la experiencia adquirida con la población local

Qué hacemos durante el proyecto:

• Concienciamos sobre el estado de salud mental y física de la población de Polonia y los países participantes
• Aprendemos nuevas técnicas, prácticas y formas de mejorar los niveles de salud mental y física
• Creamos un plan de acción para ayudar a 5 comunidades locales a mejorar su salud mental y física
• Adquirimos nuevas habilidades de meditación y atención plena

En el proyecto participan: