Бодипозитив

1. Семинар «Сущность красоты — как менялись каноны на рубеже веков». Цели: Участники узнают об эволюции канонов красоты на примере искусства (скульптуры, живопись),со ссылкой на » историю уродства «и»историю красоты» Umberto Eco. Увидят как менялось восприятие тела на протяжении веков, какое влияние на этот процесс оказали культурные обусловленности, какое сегодня имеют стереотипы. Во время семинара развенчаем мифы о внешности, обсудим есть ли окей быть не-окей, и почему наша культура пропитана ожиданиями по отношению к нашим телам (по форме, размеру и внешнему виду тела мы читаем рассказы о силе, слабости, женственности, мужественности, добре, зле, глупости, мудрости и т.). 2. Семинар «Соцмедиа без секретов». Цели: Вместе мы рассмотрим, как представлено тело другого человека в соцмедиа, почему исключают людей, страдающих ожирением или инвалидов из средств массовой информации как образ чего-то низшего, откуда взялась популяризация наготы в СМИ и откуда взялось давление на культе красивого и привлекательного тела? Покажем участникам, как работают соцмедиа, как создается реальность с помощью компьютерных программ. Обратим внимание на то, что соцмедиа манипулируют нами с помощью изображений, и, что прессия зрителей может влият на то, что инфлюенсер/инфлюенсерша представляют в социальных сетях. Узнаем как выглядит #polishgirl i #instaboy. 3. Название: „Красота без фильтра”. Цели: Этот мастер-класс позволит участникам увидеть, как можно изменить фотографию (портрет) с помощью компьютерных программ (нп. Photoshop, Lightroom itp.). Будем учить тому, как свет моделирует лицо, как с помощью настроек цифрового оборудования можно выявить красоту человека. В заключение мастер-класса, участники проекта создадут портретные фотографий. Мы бы хотели, чтобы молодёжь самостоятельно создала эти фотографии, пытаясь выявить естественную красоту другого человека. 4. Название: „Наше Спа”. Цели: Во время мастер-классов мы научим участников простым и проверенным рецептам, основанных единственно на естесвенных ингредиентах. Участники узнают, как читать составы косметики, чего в них остерегаться. Кроме неоценимых знаний, участники получат также сделанную ними косметику, чистящие средства и простые и быстрые рецепты, чтобы сделать косметику в домашних условиях. Открытие секретов создания собственных рецептов, имеет качественные показатели, и оно чрезвычайно увлекательно. 5. Название: «Мой шкаф» — встреча с местным дизайнером одежды. Цели: В ходе встречи участники узнают, как выглядит процесс проектирования одежды, почему размеры одежды, доступные в сетевых магазинах, настолько разнообразны в зависимости от бренда. Какие стандарты красоты создают индустрия моды, какие СМИ и поп-культура? Важным элементом будет создание потребительско-экологической ответственности в участниках. 6. Название: «Тело — смело!». Цели: Во время этого семинара участники узнают, каковы предположения о движениях, связанных с принятием собственного тела (body positive, body neutral), к чему может привести отсутствие акцептации собственного тела, внешности, какие из этого вытекают угрозы. Поговорим о причинах расстройств пищевого поведения (анорексия, булимия), но обратим внимание, также на то, что чрезмерная забота о внешнем виде приводит к другому расстройству — орторексии. Диетолог расскажет нам, как питаться с головой, как обеспечить себя сбалансированной, адаптированной к нашим потребностям диетой. 7. Название: «Я и мои комплексы». Цели: Одержимость внешностью проявляется постоянным недовольством собственным телом.Оно может принимать более мягкую форму – которая, помимо отрицательного влияния на благополучие, не угрожает нашему здоровью. В крайних случаях это приводит к заболеванию, называемому дисморфофобией. Во время этого мастер-класса мы подчеркнём, как важно построение самооценки, мы будем учить восприятию нестандартной красоты своего тела. Одним из элементов этого мастер-класса станет мастерская по отливке фрагмента своего тела (могут быть и другие кадры, которые нам трудно любить). 8. Название: «Нам всем нужна близость. Цели: Специалист познакомит нас с темой сексуального разнообразия и гендерной идентичности, мы поговорим о потребностях подростков, обсудим факты и мифы о сексуальном воспитании, как меняется тело в подростковом возрасте, как построить хорошие, безопасные отношения, характеризующиеся уважение к другому человеку.Как сексуальные потребности испытывают подростки с ограниченными возможностями? Будем обсуждать — стыдно ли взрослым говорить с детьми о сексе. 9. Название: „Как поддержать хорошие отношения ребёнка с собственным телом”. Цели: Встреча будет для родителей возможностью присмотреться собственным представлениям о телесности и словам, которые усложняют и облегчают детям построение хороших, с их собственной телесностью, стратегиям, которые могут использовать родители, чтобы облегчить детям комфортную жизнь в своей собственной шкуре. Этот семинар даст пространство показать потребности молодых людей, вытекающие из их естественного развития (стремление к себе, потребность в независимости, самостоятельности, экспериментирование с собственной внешностью), привлечь внимание родителей к важности поддерживающей семейной системы, основанной на полном принятии. 10. Название: Информированное согласие — семинар + обучение самообороне. Цели: Во время семинара участники узнают, что это информированное согласие, в каких видах отношений между людьми важно согласие, кто может дать информированное согласие, как узнать, что отношения или сближение с кем-то опасны, что такое сексуальное насилие, чем является sexting, body-shaming, сексуализация, сексизм. Мы попытаемся опровергнуть стереотипы, касающихся отношении и брака (например, что брак = автоматическое согласие на секс), мы поговорим о психосоматических симптомах, свидетельствующих о нарушении ваших границ и о том, как защитить себя от психического и физического насилия, куда обратиться за помощью. Специалист покажет нам, как защититься от физического нападения.