Proyecto en curso
14.04.2025 - 13.02.2026
Número de referencia:
2024-3-LT02-KA152-YOU-000266767
Duración del proyecto: 14.04.2025 – 13.02.2026
Mind Your Own Productivity
El proyecto tiene como objetivo introducir a los jóvenes al tema de cómo afrontar el estrés relacionado con la productividad y dotarlos de herramientas apropiadas, como técnicas de relajación, grounding y journaling, que les permitan construir una relación sana, consciente y segura con sus grandes ambiciones. El proyecto también aborda el tema del burnout y su tratamiento mediante una adecuada gestión del tiempo y el establecimiento de objetivos alcanzables.
Acciones a realizar en el proyecto:
- intercambio juvenil para 36 personas de 6 países, que incluye actividades como el aprendizaje de técnicas de relajación y grounding, así como la gestión del tiempo y la gestión del tiempo y la construcción de rutinas saludables
- talleres de productividad y bienestar mental
- actividades al aire libre que crean una conexión con la naturaleza en una zona tranquila de Lituania
- sesiones matutinas de atención plena que incluyen yoga, ejercicios de respiración y meditación
Que hacemos durante el proyecto:
- construimos los hábitos saludables
- aprendemos cómo manejar nuestras responsabilidades
- volvemos a conocer la productividad
- aprendemos las técnicas de relajación y grounding
- juntos aprendemos a establecer metas saludables en nuestras acciones
- participamos en actividades activas que apoyan nuestro desarrollo, como clases de yoga y meditación
Asociaciones
Asociacija Verdenės
Líder del proyecto, Lituania
Asociación LEVEL UP
Socio del proyecto, Polonia
EMINA Pályaorientációs Alapítvány
Socio del proyecto, Hungría
Mercurius
Socio del proyecto, Grecia
SUPERLIKE
Socio del proyecto, Moldavia
Youth Development Armenia
Socio del proyecto, Armenia
El proyecto financiado por la Unión Europea
