Оглядываясь назад, могу с уверенностью сказать, что проект в Литве стал одной из самых интересных недель в моей жизни.
Я вынес из него множество прекрасных воспоминаний, но прежде всего осознал, что в современном мире работа и широко понимаемая продуктивность — это ещё не всё. Там я научился не только дыхательным упражнениям и медитации, но и познакомился со способами более эффективного управления временем, такими как, например, техника Помодоро. Уже сейчас в повседневной жизни я использую, в частности, так называемый scribble writing — метод борьбы с потоком мыслей через спонтанную запись всего, что приходит в голову.
Однако проект не строился исключительно вокруг обучения. Если бы меня спросили, что я ценил больше всего, я бы ответил: людей. Невероятно открытых людей, с которыми можно было говорить всегда и обо всём. Хотя мы были из совершенно разных стран, нам удалось создать прекрасное сообщество, которого я желаю каждому участнику проектов Erasmus+. Среди прекрасной литовской природы мы создали пространство, которое действительно не хотелось покидать.
Важной частью этой атмосферы была вкусная растительная еда, приготовленная на месте. Поскольку это был мой первый долгий контакт с веганской кухней, я был по-настоящему приятно удивлён. Некоторые рецепты я даже попытался повторить после возвращения домой.
Большим открытием для меня стало знакомство с литовской культурой во многих её проявлениях. От вечера с литовскими народными танцорами, которые учили нас традиционным танцам, через совместное пение с участником местного фольклорного ансамбля и до визита в литовскую школу, где мы встретились с молодыми литовцами. Особенно меня тронуло то, насколько тепло нас приняли — было видно, что общение с иностранцами стало для этих детей таким же интересным и вдохновляющим опытом, как и для нас.
Организаторы были чрезвычайно вовлечены. Начиная с разнообразных и интересно проведённых занятий, открытости и заканчивая заботой об участниках даже после завершения проекта — в конце у меня возникли небольшие проблемы со здоровьем, а два дня назад я получил сообщение с вопросом о моём самочувствии.
Я очень благодарен как литовской организации, так и LEVEL UP за возможность участия в таком интересном и тщательно подготовленном проекте. Сотрудничество от начала и до конца проходило безупречно — не было ситуаций, требующих вмешательства координатора, хотя я знал, что всегда могу рассчитывать на его поддержку.
Поскольку это был мой пятый проект, я понимаю, что для тех, кто участвовал впервые, уровень ожиданий теперь может быть очень высокий. Этот проект действительно задал очень высокую планку.
Говорится, сколько людей — столько и причин поехать на обмен Erasmus+. В моём случае это выражение не совсем верно, потому что причин, по которым я выбираю такую форму проведения времени, значительно больше. Прежде всего это возможность углубляться в темы, которые, к сожалению, редко затрагиваются в рамках формального образования. Здесь мы изучаем их в доступной и неформальной форме.
Кроме того, обмены — это шанс познакомиться с замечательными людьми со всего мира. Это встреча с разными культурами, языками и традициями, зачастую совершенно отличными от наших. И благодаря этому легко увидеть, что, несмотря на различия, мы очень похожи — у нас схожие цели, мечты и страхи.
Не менее важна и возможность знакомиться с европейскими странами. Во время экскурсий, организуемых в рамках обменов, можно соприкоснуться с природой, архитектурой и культурой страны, которую посещаешь.
Подводя итог, обмены Erasmus+ это идеальный выбор для тех, кому интересен окружающий мир и люди, которые его создают.
Wojciech, 20 лет, Mind your own productivity, молодёжный обмен, Паневежис, Литва
Проект в Литве во многом изменил меня и моё отношение к жизни.
Проживание в центре, расположенном в самом сердце леса, в окружении деревьев, реки и живописных полей, среди тишины и спокойствия, позволило мне по-настоящему отдохнуть и замедлить темп, чего мне так не хватало.
Мастер-классы, посвящённые техникам управлению собой, временем и продуктивностью, помогли мне осознать ошибки, которые я ранее допускала, а также подсказали множество идей для улучшения моей повседневной жизни.
Во время проекта я познакомилась с невероятно интересными и вдохновляющими людьми и услышала множество трогательных историй. У меня была возможность не только учиться у других, но и делиться собственными знаниями и опытом.
С этой поездки я привезла не только внутреннее спокойствие и новые навыки, но и дружбу, которая, без сомнения, останется со мной надолго.
Я рекомендую всем участвовать в проектах программы Erasmus+, особенно тем, кто этого боится. Я сама поначалу была напугана, но выход из зоны комфорта изменил мою жизнь. Каждая такая поездка приносит в мою жизнь новый опыт, вдохновение и наблюдения, расширяет мои горизонты и развивает меня как личность во многих аспектах. Это то, чего невозможно достичь, оставаясь на одном месте. Erasmus — это невероятный шанс для развития, и им стоит воспользоваться.
Сара, 22 года, Mind your own productivity, молодёжный обмен, Паневежис, Литва
Проект, хотя и длился менее 10 дней, многое изменил в моём отношении к работе и свободному времени.
Благодаря мастер-классам и упражнениям по осознанности (mindfulness), я чувствую больший контроль над своими эмоциями и реакциями на стрессовые ситуации. Многое мне дали разговоры с другими участниками, с которыми, несмотря на разницу в возрасте, разный опыт и, конечно, разное происхождение, у меня оказалось много общего, а их глубокие выводы надолго останутся со мной.
Организаторы с литовской стороны были невероятно вовлечены, а запланированные мероприятия в свободное время помогли мне поближе познакомиться с культурой этой страны. Вегетарианская кухня была восхитительной, и после возвращения домой я намерена продолжать придерживаться такого питания и пробовать узнанные рецепты. Совместные приёмы пищи были естественным поводом для разговоров.
Единственным барьером для меня был мой интровертный характер, с которым я старалась бороться и выходить из зоны комфорта, что, думаю, прошло успешно. Благодаря тому, что я преодолела себя в установлении контактов, я смогла познакомиться с замечательными людьми, с которыми разделила незабываемые моменты. Одним из них, безусловно, стала традиционная литовская сауна, после которой я получила прозвище «земляничка» из-за своего необычного головного убора.
На протяжении всего проекта я чувствовала заботу со стороны LEVEL UP, особенно хочу отметить руководительницу нашей команды, Олю, которая всех нас очень поддерживала и создавала тёплую атмосферу.
Рекомендую всем участвовать в молодёжных обменах, это идеальная возможность за короткое время получить огромный объём знаний. Сначала это может выглядеть как прыжок в омут с головой, однако поддержка со стороны отправляющей организации ощущается на каждом этапе, а участники — замечательные люди, поэтому бояться нечего. Остаешься только в выигрыше. Новые друзья, незабываемые воспоминания, практические навыки.
Наталия, 26 лет, Mind your own productivity, молодёжный обмен, Паневежис, Литва
Во время молодёжного обмена у нас была возможность получить много новых навыков и опыта.
Мы изучали различные способы организации времени, в том числе познакомились с техникой Помодоро, которая помогает лучше концентрироваться и планировать задачи. Мы вели собственные дневники, в которых записывали свои мысли и воспоминания о проекте, а также участвовали во многих креативных мастер-классах, развивающих наше воображение.
Нашим домом был лес — там мы проводили время вместе, ходили в походы, купались в реке и посещали сауну, что позволяло нам расслабиться и почувствовать себя ближе к природе. Мы участвовали в литовских народных танцах, пели и каждый день интегрировались друг с другом.
Благодаря этому проекту я не только подтянула английский язык, но и лучше узнала другие культуры и взгляды на мир. У нас также была возможность передать свои знания дальше — мы провели мастер-классы для молодёжи в местной школе, что стало чрезвычайно ценным опытом.
Проект стал для меня источником вдохновения, личностного роста и дружбы, которая останется со мной надолго после его завершения.
Я определённо рекомендую международные поездки. Это отличная возможность познакомиться с людьми из разных стран, выучить язык, открыть для себя новые культуры и развить свои навыки. Такой опыт действительно расширяет горизонты и остаётся в памяти на всю жизнь.
Марта, 19 лет, Mind your own productivity, молодёжный обмен, Паневежис, Литва
Проект «Mind Your Own Productivity» вдохновил меня на развитие во многих сферах, став при этом уникальным путешествием вглубь себя.
Мастер-классы позволили мне познакомиться с техниками управления временем и собственной продуктивностью; они также побудили меня искать ответы на вопросы, которые помогли лучше понять саму себя. Проживание в лесу и питание, основанное на продуктах растительного происхождения, помогли мне укрепить связь с природой, а программа занятий давала пространство для рефлексии и формирования собственных привычек. Тем не менее считаю, что фундаментом этого проекта были люди — время, проведённое с ними, было наполнено знакомством с различными точками зрения, обменом опытом, разговором о своих увлечениях и радостью от моментов, приведённых вместе. Могу с уверенностью сказать, что эти 10 дней стали для меня в некотором роде переломными и изменили моё восприятие мира во многих аспектах. Я благодарна за то, что «Mind Your Own Productivity» был не просто проектом, а необыкновенным опытом, который надолго останется в моей памяти.
Международные поездки дают огромные возможности для развития, поскольку сочетают в себе расширение знаний во время мастер-классов, посещение новых мест, знакомство со многими вдохновляющими людьми, возможность практиковать иностранные языки и встречу с собственными барьерами. Подобные проекты являются идеальной средой для преодоления личных ограничений, что в конечном итоге становится главным двигателем перемен и развития. Прежде всего международные поездки расширяют горизонты, и каждая из них — это уникальное путешествие как по миру, так и внутрь себя.
Гося, 20 лет, Mind your own productivity, молодёжный обмен, Паневежис, Литва
