Intercambio juvenil en Bakú (Invisible Strings)

Los organizadores se aseguraron de que pudiéramos experimentar plenamente la cultura del país…

Mi intercambio como parte del proyecto “Invisible Strings” fue una experiencia increíble que permanecerá en mi memoria durante mucho tiempo. En primer lugar, conocí a muchas personas con las que mantengo el contacto incluso después de que proyecto haya terminado.

Durante el intercambio, aprendí mucho sobre la salud mental y cómo lidiar con el estrés. Me impresionaron especialmente las clases de yoga relajante, la musicoterapia y la terapia artística, que me ayudaron a comprender mejor cómo puedes apoyar tu salud mental de muchas maneras diferentes. Además, adquirí valiosas habilidades de comunicación y aprendí a trabajar mejor en grupo.

En Bakú, me sorprendió la extraordinaria hospitalidad y apertura de la gente local. Los organizadores se aseguraron de que pudiéramos experimentar plenamente la cultura del país: nos llevaron a restaurantes locales, donde probamos platos tradicionales, así como organizaron viajes para nosotros. Uno de los momentos más divertidos fue nuestro viaje a los volcanes de lodo, de los que todos volvimos en el lodo, ¡pero definitivamente valió la pena! 

Estoy muy agradecida por la oportunidad de participar en este proyecto. Gracias a LEVEL UP, pude visitar un país que normalmente me resultaría difícil de visitar. Los organizadores nos brindaron un apoyo fantástico tanto antes como durante el intercambio. ¡Gracias a todos los que hicieron que estos diez días fueran tan especiales!

Participar en intercambios internacionales es la oportunidad perfecta para explorar el mundo de una manera económica y segura, mientras conoces a personas increíbles de diferentes culturas. No se trata solo de viajar, sino también de desarrollo personal, adquiriendo nuevas habilidades y ampliando horizontes.

Desde que volví de Bakú, no puedo dejar de hablar de lo fantástica que fue esta experiencia. Mis amigos lo escuchan todo el tiempo y sé que gracias a mis persuasiones ya han solicitado intercambios. 

Oliwia, Intercambio juvenil Invisible Strings, Bakú, Azerbaiyán

Lo que más me llamó la atención fue el ambiente de este proyecto: llena de apertura, apoyo mutuo y buena energía.

El mes pasado tuve la oportunidad de participar en un proyecto “Invisible Strings” en Azerbaiyán. Fue una experiencia extraordinaria que permanecerá en mi memoria durante mucho tiempo.

El proyecto se centró en los desafíos de la salud mental entre los jóvenes en Europa. Hablamos sobre cómo mejorar el acceso al apoyo y crear conciencia sobre la salud mental. Junto con participantes de Hungría, Lituania, Francia, Ucrania, Azerbaiyán y Polonia, aprendimos varias técnicas que ayudan a cuidar nuestro bienestar y el de los demás.

Durante el intercambio, tuvimos la oportunidad de visitar bellos rincones de Azerbaiyán, pero los talleres en los que participamos fueron igualmente importantes para mí. Practicamos yoga y meditación, arte y musicoterapia, y hablamos abiertamente sobre cómo lidiar con el estrés cotidiano. Durante estos días, aprendí mucho no solo sobre la salud mental, sino también sobre las culturas y las perspectivas de otras personas.

Lo que más me llamó la atención fue el ambiente de este proyecto: llena de apertura, apoyo mutuo y buena energía. A pesar de adquirir nuevos conocimientos y habilidades, nos lo pasamos muy bien e hicimos amistades que espero que duren más que el proyecto en sí mismo. Fue una experiencia muy especial para mí.

Zofia, Intercambio juvenil Invisible Strings, Bakú, Azerbaiyán

Me sorprendió la gran apertura de todos con los que tuvimos la oportunidad de entrar en contacto en Bakú…

El proyecto fue una oportunidad única para mí para adquirir los conceptos básicos de las habilidades y la ideología del yoga y la atención plena, gracias a la atmósfera creada por profesores comprometidos y compañeros de viaje comprensivos, pudimos aprender técnicas interesantes. La organización de Bakú nos proporcionó experiencias inolvidables a cada paso, dándonos una idea de la vida cotidiana de ellos y de otros azeríes. Me sorprendió la gran apertura de todos con los que tuvimos la oportunidad de entrar en contacto en Bakú, todos estaban muy dispuestos a compartir sus culturas.

Definitivamente recomiendo este tipo de viajes, la misma historia de ir a Azerbaiyán parece ser suficiente aliento.

Estar en un entorno internacional me ayudó a comprender mejor las diferentes perspectivas…

El proyecto me enseñó la apertura a la diversidad y la flexibilidad en lo que hago. Estar en un entorno internacional me ayudó a comprender mejor las diferentes perspectivas, lo que enriqueció mi enfoque del trabajo y las relaciones con los demás. En primer lugar, mejoré mis habilidades lingüísticas, especialmente el inglés. Además, aprendí a trabajar en grupo, resolver problemas rápidamente y gestionar el tiempo durante la realización de proyectos.

Conocí a personas de todo el mundo, desde vecinos de Europa hasta participantes de Azerbaiyán. Todos eran abiertos y amables, lo que creó una atmósfera de comprensión y apoyo mutuos. Recordaré especialmente a los organizadores que siempre fueron útiles e involucrados.

Me sorprendió lo orgullosa que está la gente de un país determinado de su cultura y tradición. Incluso las cosas pequeñas, como los hábitos cotidianos o un estilo de vida diferente, eran algo nuevo y fascinante para mí. ¡La cocina era increíble! Probé platos locales de los que solo había leído antes, por ejemplo, productos horneados tradicionales o especias únicas. La gente local era extremadamente cariñosa y dispuesta a hablar, incluso cuando la barrera del idioma era un desafío.

Durante el proyecto, no noté ninguna barrera, ya sea en cuanto a la logística o al idioma. Agradezco el apoyo que he recibido en cada etapa del intercambio. La organización se encargó de todo, desde la información previa a la salida, pasando por la asistencia durante el proyecto, hasta las charlas resumidas después del proyecto. Hubo muchas situaciones divertidas durante el proyecto, pero recordé especialmente las relacionadas con la organización de la noche intercultural o las clases de yoga. Me gustaría agradecer especialmente a los organizadores por su compromiso y actitud cálida, así como a los participantes que crearon un ambiente único. 

En resumen, el intercambio no solo fue una oportunidad para aprender, sino también una oportunidad para crear hermosos recuerdos y establecer relaciones que espero que duren años.  Se lo recomiendo a cada persona que esté pensando en participar: ¡es una experiencia que cambia la vida!  

Los viajes internacionales son una oportunidad extraordinaria para ampliar tus horizontes, conocer nuevas culturas y adquirir experiencias que se quedarán con nosotros para toda la vida.  ¡Los recomiendo a todos con todo mi corazón!  Animaría a otros mostrando mis experiencias y contando mis historias en vivo (a amigos y familiares) y en las redes sociales a un público más amplio. 

Me sorprendió lo rápido que la diversidad de personas y culturas puede convertirse en un sentido de comunidad.

El intercambio en Bakú fue una de esas experiencias que dejan huella para toda la vida. Jóvenes de Azerbaiyán, Lituania, Francia, Hungría, Ucrania y Polonia participaron en el proyecto. Me sorprendió lo rápido que la diversidad de personas y culturas puede convertirse en un sentido de comunidad. Ya las primeras clases y conversaciones conjuntas me hicieron sentir libre y segura en un nuevo círculo.

Durante los talleres de meditación y las sesiones de yoga, sentimos lo importante que era desarrollar hábitos diarios de autocuidado. A diario es fácil olvidarse de encontrar un momento de descanso de los deberes, por lo que agradezco que durante el proyecto nos hayamos centrado en los aspectos positivos de practicar un estilo de vida que se promueve con los supuestos del yoga.  Al mismo tiempo, ¡me alegra que hayamos tenido la oportunidad de hacerlo en ningún otro lugar que Azerbaiyán!

Una de las mayores sorpresas para mí fue la cultura local y lo profundamente arraigada que está en la vida de los ciudadanos de este país. La gente que tuve el placer de conocer hizo todo lo posible para mostrar sus tradiciones, compartir su historia, su deliciosa comida y la belleza de la zona.

Recomiendo de todo corazón los viajes internacionales a cualquier persona que quiera ampliar sus horizontes, adquirir nuevas experiencias y descubrir lo diverso y fascinante que es el mundo. Es una oportunidad para entender otras culturas, hacer amistades para toda la vida y mirarte a ti mismo y a tu entorno desde una perspectiva completamente diferente.

…fue un momento para descubrirme a mí misma, aprender sobre diferentes culturas, estar en un nuevo entorno y crear recuerdos inolvidables.

Pasé los días previos a la Navidad de diciembre en Bakú, Azerbaiyán, con participantes de Francia, Lituania, Azerbaiyán, Ucrania, Hungría y Polonia. El yoga, la meditación, las terapias musicales y artísticas son los objetivos principales de nuestro viaje, ¡y la hermosa cultura azerbaiyana nos ha acompañado en cada paso del camino!

Estoy extremadamente agradecida por la oportunidad de participar en esta movilidad, porque fue un momento para descubrirme a mí misma, aprender sobre diferentes culturas, estar en un nuevo entorno y crear recuerdos inolvidables. De este viaje, llevo conmigo un gran conocimiento de técnicas de meditación, dietas diversas, información sobre el programa Erasmus+ y muchos momentos maravillosos que pasé con mi nueva familia Erasmus 🙂 

Recomiendo encarecidamente los viajes internacionales y fue gracias a ellos que más aprendí. Son una oportunidad para hacer cosas que nunca se han hecho antes, para probar nuevos sabores, para aprender nuevos idiomas y culturas, y para crear hermosos recuerdos que se quedarán con nosotros para siempre.