Проект Just Relax, который состоялся в живописной деревне в Сербии, позволил мне в значительной степени понять и лучше узнать важность отдыха в хаотичном современном мире, в которым производительность и количество выполненных задач — первостепенные ценности.
Во время этого молодежного обмена также появилась возможность проводить собственные семинары для других участников: для меня это был ценный опыт работы и обучения на английском языке. Я чрезвычайно благодарна за хорошо организованную группу, с которой я работала в качестве ведущей. У меня была возможность познакомиться с замечательными молодыми людьми, которые стали моим вдохновением. Организаторы и объединение LEVEL UP были особенно полезными во всех отношениях, с момента вербовки до возвращения в Польшу. Я не могу дождаться дальнейших общих приключений.
Путешествия в рамках программы Erasmus — это невероятная возможность для молодых людей развить компетенции, которые они никогда бы не приобрели в такой степени в рамках традиционного образования. Это чудесный опыт, который формирует нас на будущее.
Александра, 22 года, Just relax, молодежный обмен, Мали-Иджёш, Сербия, Just Relax
Проект Just Relax стал моим вторым молодежным обменом по программе Erasmus+.
Какой отличный опыт! Долгое время я боялась более чем 24-часов в пути из Польши в Мали-Иджёш, но благодаря моей замечательной польской команде, которая сопровождала меня с самого начала, длинный проезд стал приключением и прекрасной возможностью для интеграции. Проект позволил мне убежать от повседневного городского шума и углубиться в живописную сербскую деревню, где у меня была возможность познакомиться с местной кухней и культурой. На различных семинарах я освоила методы управления временем и распознавания факторов стресса. У меня также была возможность заняться йогой и принять участие в местном музыкальном фестивале, что стало поистине незабываемым опытом. Я чрезвычайно благодарна за постоянную помощь координаторам и организаторам, присутствовавшим на месте. Я также хотела бы поблагодарить нашу руководительницу Олю. Мы не могли и пожелать более доброго, веселого и преданного человека. Твоя поддержка и позитивная энергия были для нас неоценимы. Участие в проекте Just Relax было фантастическим приключением, которое позволило мне не только отдохнуть и расслабиться, но и узнать много. Весь этот опыт, безусловно, останется в моей памяти.
Если вы думаете о международной поездке, не стесняйтесь! С чистой совестью могу рекомендовать участие в подобных проектах, прежде всего в рамках программы Erasmus+. Это уникальная инициатива, которая может как раз изменить вашу жизнь, позволив вам открыть совершенно новую часть себя. На встрече, где я поделюсь своим опытом участия в этом проекте, я надеюсь вдохновить своих друзей и коллег попробовать открыть для себя все возможности, которые Erasmus+ предлагает молодым людям.
Габриэла, 17 лет, Just Relax, молодежный обмен, Мали-Иджёш, Сербия, Just Relax
Этот проект в Сербии я буду вспоминать еще долго. Я встретил много исключительных людей со всего мира, делился опытом, улучшил свои языковые навыки в английском, чешском и турецком языках, но самое главное, я открыл свой разум для других культур со всего мира.
Я узнал, что такое настоящее расслабление и как различные формы расслабления влияют на нашу жизнь. Ограниченное количество времени в течение дня, постоянные семинары, интеграция до глубокой ночи и очень напряженная групповая работа — это всё было серьезным вызовом, но это позволило мне максимально эффективно использовать время, проведенное в Сербии. Самым большим сюрпризом для меня стало то, как за столь короткое время люди, которых мы раньше не знали, смогли стать для нас очень важными. Я чрезвычайно благодарен организации LEVEL UP за возможность вывести свою жизнь на новый уровень. Я считаю, что проект помог мне развить коммуникативные навыки, которые облегчат мою будущую работу.
Конечно, подобные поездки не рекомендую… зачем развиваться, знакомиться с людьми и открывать разум для новых культур?
Кароль, 20 лет, Just Relax, молодежный обмен, Мали-Иджёш, Сербия, Just Relax
Участие в программе молодежного обмена Erasmus+ было моей давней мечтой.
Мне 17 лет, и большинство туров, которые мне удалось найти, были для взрослых, и это еще больше усложнило для меня осуществление моей мечты. Честно говоря, перед поездкой у меня не было никаких серьёзных ожиданий. На тот момент я уже был знаком с волнением и лёгким стрессом, но из-за отсутствия опыта я не знала, чего ожидать. Теперь, когда я уже давно вернулась из этого замечательного приключения, я могу с уверенностью сказать, что это был незабываемый опыт. Сказать «незабываемый опыт», я имела в виду каждую работу с группой, каждую сессию игр (тоже мой каждый проигрыш в Уно), вкусную еду, уникальные культурные вечера, а также все беседы — утром, после пробуждения, или поздно ночью. Вся поездка многому меня научила и дала много, от техник релаксации и управления временем до уроков независимости и преодоления барьеров.
Но больше всего я благодарен людям из других стран, а также моей любимой польской команде, которые оказали мне неоценимую поддержку и сделали этот обмен таким особенным.
Я также хотела бы поблагодарить организацию LEVEL UP за организацию, а также за помощь и ответы на все, даже самые глупые, вопросы при покупке билетов.
Просто, спасибо.
Определенно, да! По моему мнению, нет лучшей возможности узнать о других культурах и завести новых друзей.
Доминика, 17 лет, Just Relax, молодежный обмен, Мали-Иджёш, Сербия, Just Relax
««Мир — это книга, а те кто не путешествует — прочитал только первую страницу.» св. Августин.
MМоя поездка в Сербию, в рамках программы Erasmus+, была огромным опытом, за который я действительно благодарна. У нас были замечательные семинары — мы экспериментировали с разными методами повышения производительности, релаксации и дыхания, а также была йога на свежем воздухе. Я также обнаружила, что рюкзак вместо чемодана — просто идеален. Раньше я всегда путешествовала с чемоданом, но теперь знаю, что рюкзак, даже немного тяжелый, является более комфортным. Для меня самым важным во время обмена были люди – как из других стран, так и из моей польской команды: Габи, Миська, Кароль, Оля и Зузя. Мы отлично сыгрались друг с другом и то, что мы встретились тоже после проекта, доказывает, что это больше чем просто временное знакомство. Было и несколько незабываемых приключений — например, на границе, когда у нас отобрали паспорта и приказали выйти из автобуса. Тогда нам было не до смеха, но сегодня мы вспоминаем эту историю как одну из самых смешных. Кроме того, были культурные вечера, после которых никому не хотелось идти спать — недостаток сна сполна компенсировался атмосферой и смехом.
Огромное спасибо организаторам и LEVEL UP за поддержку и прекрасную организацию, а также всем людям, с которыми я познакомилась. Это путешествие я запомню навсегда.
А сегодня? Я только что перечитываю первую страницу этой книги и чувствую, что все еще открываю для себя что-то новое.
Я определенно рекомендую всем поездки за границу, особенно молодым людям, интересующимся миром! Это не только возможность познакомиться с новыми культурами и людьми, но и великолепное приключение, а также урок самостоятельности. Каждая такая поездка приносит новые впечатления, вдохновение и воспоминания, которые останутся с вами на всю жизнь. Серьезно, стоит попробовать!
Ола, 17 лет, Just Relax, молодежный обмен, Мали-Иджёш, Сербия, Just Relax
During the «Just Relax» exchange in Serbia, I had many unforgettable moments and gained experiences that changed my view on various issues.
What I gained most from the project was the ability to take care of my own balance and rest, which in today’s fast-paced world is essential. I also learnt how to work in an international group, which allowed me to see different perspectives and ways to deal with stress. I met wonderful people – both participants and organisers – who created an atmosphere
full of support and openness. I was surprised by the kindness of the residents and how much they could engage us in their culture. Serbian cuisine turned out to be delicious, and shared meals were a great opportunity for integration. The biggest barrier in the beginning for me was
communication in English, but I quickly overcame my fear and began to speak more freely. I’m grateful to the organisers and LEVEL UP for the professional preparation and support at all stages of the project. This exchange gave me not only knowledge and new skills, but primarily friendships and memories for life.
I definitely recommend such trips and encourage my peers to take part in them. Participation in an international exchange is not only an opportunity for travelling and getting to know a new culture, but most importantly, a chance for self-development. During such projects, you can overcome your linguistic barriers, gain more confidence and open up to new experiences. It’s also an opportunity to meet people from all over Europe, with whom you often make friendships for years. Such trips show that it’s worth being brave, leaving your comfort zone and trying new things. Thanks to them, we learn independence, cooperation and a better understanding of the world. I think it’s one of the best adventures you can have at a young age, and it’s absolutely worth taking advantage of!
Zuzia, 17 years old, Just Relax, youth exchange, Mali Idos, Serbia, Just Relax