✓

Текущий проект

14.04.2025 - 13.02.2026

Идентификационный номер:
2024-3-LT02-KA152-YOU-000266767

Продолжительностт проекта:14.04.2025 — 13.02.2026

Mind Your Own Productivity

Целью проекта является ввести молодёжь в тему управления стрессомсвязанным с продуктивностью, и оснащение их соответствующими инструментами, такими как релаксация гроундинга (grounding) и журнал Инна (journaling), которые позволят им построитььезоаасное отношения со своими высокими амбициями. Проект направлен на ознакомление молодежи с темой управления стрессом, связанным с продуктивностью, и оснащение их соответствующими инструментами, такими как техники релаксации, заземления (grounding) и ведения дневника (journaling), которые позволят им построить здоровую, сознательную и безопасную связь со своими высокими амбициями.

Мероприятия, которые будут реализованы в рамках проекта:

молодёжный обмен для людей из 36 стран, включающая такие активности изучение техник релаксации заземления (grounding), а также практического управления временем и сознания здоровых привычек
семинары по повышению продуктивности благополучию психики (mental wellbeing)
активности на свежем воздухе, укрепляющее связь с природой в уютной части Литвы
утренние сессии внимательности (mindfulness), включая йогу, дыхательные упражнения и медитацию

Что мы делаем во время проекта:

создаём здоровые привычки
учим управлять своими обязанностями
заново изучаем продуктивность
мы изучаем техники релаксации и заземления (grounding)
мы вместе учим здорово устанавливать цели в поступках
принимаем участие в активных мероприятиях содействующих наше развитие, таких как занятия по йоге и медитации